Consentire al dispositivo di impostare le zone della frequenza cardiaca

Le impostazioni predefinite consentono al dispositivo di rilevare la frequenza cardiaca massima e impostare le zone della frequenza cardiaca come percentuale della frequenza cardiaca massima.

  • Verificare che le impostazioni del profilo utente siano corrette (Impostazione del profilo utente).
  • Correre spesso con la fascia cardio compatibile.
  • Provare alcuni piani di allenamento per la frequenza cardiaca, disponibili nell'account Garmin Connect.
  • Visualizzare le tendenze della frequenza cardiaca e i tempi nelle zone utilizzando l'account Garmin Connect.