Stvaranje intervalnog vježbanja

  1. Držite UP.
  2. Odaberite Trening > Intervali > Uredi > Interval > Tip.
  3. Odaberite Udaljenost, Doba dana ili Otvoreno.
    SAVJET: Otvoreni interval možete stvoriti tako da odaberete opciju Otvoreno.
  4. Odaberite Trajanje, unesite udaljenost ili vrijednost vremenskog intervala vježbanja i odaberite .
  5. Odaberite BACK.
  6. Odaberite Odmor > Tip.
  7. Odaberite Udaljenost, Doba dana ili Otvoreno.
  8. Po potrebi unesite udaljenost ili vremensko trajanje intervala odmaranja i odaberite ikonu .
  9. Odaberite BACK.
  10. Odaberite jednu ili više opcija:
    • Za postavljanje broja ponavljanja odaberite Ponavljanje.

    • Za dodavanje otvorenog intervala zagrijavanja prije početka vježbanja odaberite Zagrijavanje > Uključeno.

    • Za dodavanje otvorenog intervala hlađenja odaberite Hlađenje > Uključeno.