Définition des zones de puissance

Les valeurs de ces zones sont des valeurs par défaut qui ne correspondent pas nécessairement à vos aptitudes personnelles. Si vous connaissez votre seuil fonctionnel de puissance (valeur FTP), vous pouvez l'entrer et permettre ainsi au logiciel de calculer automatiquement vos zones de puissance. Vous pouvez ajuster manuellement vos zones sur l'appareil ou à l'aide de votre compte Garmin Connect.

  1. Maintenez le bouton UP enfoncé.
  2. Sélectionnez Mes statistiques > Profil utilisateur > Zones de puissance > A partir de.
  3. Sélectionnez une option :
    • Sélectionnez Watts pour afficher et modifier les zones en watts.

    • Sélectionnez % FTP pour afficher et modifier les zones sous forme de pourcentage de votre seuil fonctionnel de puissance.

  4. Sélectionnez FTP et entrez la valeur de votre seuil fonctionnel de puissance.
  5. Sélectionnez une zone, puis entrez une valeur pour chaque zone.
  6. Si besoin, sélectionnez Minimum et saisissez une valeur de puissance minimum.