Stressitason tarkasteleminen

Ennen kuin voit tarkastella stressitasoasi, sinun on asetettava sykevyö paikalleen, pariliitettävä se laitteen kanssa ( ANT‍+ anturien pariliitos) ja näytettävä stressitasosovellus sovellusluettelossa (Aktiivisuussovelluksen asetukset).

VIHJE: Garmin suosittelee, että mittaat stressitason päivittäin suunnilleen samaan aikaan ja samoissa olosuhteissa.
  1. Valitse kellossa START.
  2. Valitse Kuormituspisteet.
  3. Valitse START.
  4. Seiso paikallasi ja lepää 3 minuutin ajan.