Inicio de una sesión de entrenamiento por intervalos

  1. Mantén pulsado UP.
  2. Selecciona Entrenamiento > Intervalos > Realizar sesión.
  3. Selecciona una actividad.
  4. Selecciona START para iniciar el temporizador.
  5. Cuando tu sesión de entrenamiento por intervalos incluya un calentamiento, selecciona LAP para empezar con el primer intervalo.
  6. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.

Cuando hayas completado todos los intervalos, aparecerá un mensaje.