Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle

Damit Sie den Test durchführen können, müssen Sie einen Herzfrequenzsensor anlegen und mit dem Gerät koppeln (Koppeln von ANT‍+ Sensoren). Außerdem benötigen Sie eine VO2max-Berechnung von einem vorherigen Training (Informationen zur VO2max-Berechnung).

TIPP: Sie müssen einige Trainingseinheiten mit einem Herzfrequenzsensor absolvieren, damit das Gerät eine genaue maximale Herzfrequenz und eine VO2max-Berechnung ermitteln kann.
  1. Halten Sie UP gedrückt.
  2. Wählen Sie Eigene Statistiken > Laktatschwelle > Test durchführen.
  3. Wählen Sie ein Outdoor-Laufprofil.

    Zum Abschließen des Tests muss das GPS aktiviert sein.

  4. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.