Brug af metronomen

Metronomfunktionen afspiller toner i en fast rytme, så du kan forbedre din præstation ved at træne i en hurtigere, langsommere eller mere ensartet kadence.

  1. Hold UP nede.
  2. Vælg Indstillinger > Apps.
  3. Vælg en aktivitet.
    BEMÆRK: Denne funktion er ikke tilgængelig for alle aktiviteter.
  4. Vælg Metronom > Status > Til.
  5. Vælg en funktion:
    • Vælg Slag/minut for at indtaste en værdi ud fra den kadence, du vil opretholde.

    • Vælg Alarmfrekvens for at tilpasse taktslagenes frekvens.

    • Vælg Lyde for at tilpasse metronomens tone og vibration.

  6. Vælg evt. Gennemse for at lytte til metronomen, før du løber.
  7. Hold DOWN nede for at vende tilbage til uret.
  8. Løb en tur (Løb en tur).

    Metronomen starter automatisk.

  9. Under løbeturen skal du vælge UP eller DOWN for at få vist metronomskærmbilledet.
  10. Du kan om nødvendigt holde UP nede for at ændre metronomindstillingerne.