Salt la conţinutul principal

Setarea zonelor de puls

Înainte ca dispozitivul să poată stabili zonele dvs. de puls, trebuie să vă configuraţi profilul de utilizator pentru fitness (Setarea profilului de utilizator pentru fitness).

Puteţi ajusta manual zonele de frecvenţă cardiacă în funcţie de obiectivele de fitness (Obiective fitness).

  1. Din sertarul de aplicaţii, selectaţi Setup > Fitness > HR Zones.
  2. Introduceţi pulsul maxim şi minim pentru zona 5.

    Pulsul maxim pentru fiecare zonă este în funcţie de pulsul minim al zonei anterioare. De exemplu, dacă introduceţi 167 ca puls minim pentru zona 5, dispozitivul utilizează valoarea 166 ca puls maxim pentru zona 4.

  3. Introduceţi pulsul minim pentru zonele 4-1.
Copyright © Garmin. Toate drepturile rezervate.GUID-7A6111EB-23E4-4F4E-9CE8-2A69DC7991D3 v3