Naar hoofdinhoud gaan

Uw hartslagzones instellen

Voordat het toestel uw hartslagzones kan vaststellen, moet u een fitness-gebruikersprofiel instellen (Uw fitness-gebruikersprofiel instellen).

U kunt de hartslagzones handmatig aanpassen op basis van uw fitnessdoelen (Fitnessdoelstellingen).

  1. Selecteer in het app-overzicht Stel in > Fitness > HS-zones.
  2. Voer de maximale en minimale hartslag in voor zone 5.

    De maximale hartslag voor iedere zone wordt gebaseerd op de minimale hartslag van de vorige zone. Als u dus 167 invoert als minimale hartslag voor zone 5, gebruikt het toestel 166 als maximale hartslag voor zone 4.

  3. Voer uw minimale hartslag in voor zones 4 tot en met 1.
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-7A6111EB-23E4-4F4E-9CE8-2A69DC7991D3 v3