Gå til hovedinnhold

Angi pulssoner

Du må angi brukerprofil for trening før enheten kan fastslå pulssoner (Konfigurere brukerprofilen).

Du kan justere pulssonene manuelt etter treningsmålene dine (Treningsmål).

  1. Velg Oppsett > Kondisjonstrening > Pulssoner fra rullegardinmenyen for apper.
  2. Angi høyeste og minste puls for sone 5.

    Høyeste puls for hver sone er basert på minste puls for den forrige sonen. Hvis du for eksempel angir 167 som minste puls for sone 5, bruker enheten 166 som høyeste puls for sone 4.

  3. Angi minste puls for sonene 4–1.
Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-7A6111EB-23E4-4F4E-9CE8-2A69DC7991D3 v3