Hoppa till huvudinnehåll

Ställa in dina pulszoner

Innan enheten kan fastställa dina pulszoner måste du ställa in din användarprofil för träning (Ställa in din användarprofil för träning).

Du kan manuellt justera pulszonerna utifrån dina träningsmål (Träningsmål).

  1. Välj Inställning > Träning > Pulszoner.
  2. Ange högsta och lägsta puls för zon 5.

    Maxpulsen för varje zon baseras på den lägsta pulsen i föregående zon. Om du till exempel anger 167 som lägsta puls för zon 5 så blir 166 maxpuls för zon 4.

  3. Ange lägsta puls för zon 4–1.
Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-9B308054-347D-444D-BEA4-7433C99CD41A v6