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Impostazione delle zone di frequenza cardiaca

Prima che il dispositivo possa determinare le zone di frequenza cardiaca, è necessario impostare il profilo utente fitness (Impostazione del profilo utente fitness).

È possibile regolare manualmente le zone di frequenza cardiaca in base ai propri obiettivi (Obiettivi di forma fisica).

  1. Selezionare Impostazione > Fitness > Zone FC.
  2. Inserire la frequenza cardiaca massima e minima per la zona 5.

    La frequenza cardiaca massima per ciascuna zona si basa sulla frequenza cardiaca minima della zona precedente. Ad esempio, se si inserisce 167 come frequenza cardiaca minima per la zona 5, il dispositivo utilizza 166 come frequenza massima per la zona 4.

  3. Inserire la frequenza cardiaca minima per le zone 4-1.
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