Preskoči na glavno vsebino

Nastavljanje območij srčnega utripa

Preden lahko naprava ugotovi vaša območja srčnega utripa, morate nastaviti uporabniški profil za vadbo (Nastavitev uporabniškega profila za vadbo).

Območja srčnega utripa lahko ročno prilagodite svojim ciljem vadbe (Cilji pripravljenosti).

  1. Izberite Nastavitev > Telesna pripravljenost > Območja srčnega utripa.
  2. Vnesite najvišji in najnižji srčni utrip za območje 5.

    Najvišji srčni utrip vsakega območja je odvisen od najnižjega srčnega utripa prejšnjega območja. Če na primer kot najnižji srčni utrip za območje 5 vnesete 167, uporabi naprava 166 za najvišji utrip za območje 4.

  3. Vnesite najnižji srčni utrip za območja od 4 do 1.
Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-2E649E39-F731-454C-8897-8C5216B7D58D v6