Preskoči na glavno vsebino

Uporaba pripomočka za raven stresa

Pripomoček za raven stresa prikazuje trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa za zadnjih nekaj ur. Poleg tega vas lahko vodi po dihalni dejavnosti, ki vam pomaga, da se sprostite.

  1. Ko sedite ali niste aktivni, v videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN, da prikažete pripomoček za raven stresa.
  2. Za začetek merjenja pritisnite tipko START.
    NAMIG: Če ste preveč aktivni, da bi lahko ura določila vašo raven stresa, se namesto številke ravni stresa prikaže sporočilo. Raven stresa lahko ponovno preverite po nekaj minutah neaktivnosti.
  3. Če si želite ogledati grafikon ravni stresa za zadnje štiri ure, pritisnite tipko DOWN.

    Modri stolpci označujejo obdobja mirovanja. Rumeni stolpci označujejo obdobja stresa. Sivi stolpci označujejo obdobja, ko ste bili preveč aktivni, da bi bilo mogoče določiti raven stresa.

  4. Če želite začeti dihalno dejavnost, pritisnite DOWN > START in vnesite trajanje dihalne dejavnosti v minutah.
Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-3411A2EC-9FBB-4BA2-A26F-9D98182BDFD3 v3