Iniciando um treino intervalado
- Na tela do relógio, pressione o START.
- Selecione uma atividade.
- Pressione MENU.
- Selecione .
- Pressione o START para iniciar o temporizador de atividade.
- Quando o treino intervalado tiver um aquecimento, selecione LAP para iniciar o primeiro intervalo.
- Siga as instruções na tela.
Após concluir todos os intervalos, uma mensagem será exibida.