Avviare un allenamento

Prima di poter iniziare un allenamento, è necessario scaricare un allenamento dall'account Garmin Connect™.

  1. Nel quadrante dell'orologio, premere START.
  2. Selezionare un'attività.
  3. Tenere premuto MENU.
  4. Selezionare Allenamento > Allenamenti personali.‍
  5. Selezionare un allenamento.
    NOTA: Solo di allenamenti che sono compatibili con le attività selezionate vengono visualizzati nell'elenco.
  6. Selezionare Esegui allen..
  7. Premere START per avviare il timer attività.

Dopo aver iniziato un allenamento, il dispositivo visualizza ciascuna fase dell'allenamento, le note sui passi (opzionale), l'obiettivo (opzionale) e i dati sull'allenamento corrente. Per le attività di forza funzionale, yoga, cardio o Pilates, viene visualizzata un'animazione che funge da tutorial.

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