Début d'un entraînement

Avant de pouvoir débuter un entraînement, vous devez en télécharger un depuis votre compte Garmin Connect™.

  1. À partir du cadran de la montre, appuyez sur le START.
  2. Sélectionnez une activité.
  3. Maintenez le bouton MENU enfoncé.
  4. Sélectionnez Entraînement > Mes entraînements.‍
  5. Sélectionnez un entraînement.
    REMARQUE : Seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
  6. Sélectionnez Faire entraînement.
  7. Appuyez sur START pour lancer le chronomètre d'activité.

Une fois que vous commencez un entraînement, l'appareil affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours. Une animation des exercices s'affiche pour les activités de musculation, yoga, cardio ou Pilates.

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