Få din VO2-max estimering for løb
Denne funktion kræver en håndledsbaseret pulsmåler eller en kompatibel brystpulsmåler. Hvis du bruger en brystpulsmåler, skal du tage den på og parre den med uret (Parring af dine trådløse sensorer).
For at få det mest præcise estimat skal du fuldføre opsætningen af brugerprofilen (Indstilling af din brugerprofil) og indstille din maksimale puls (Indstilling af dine pulszoner). Estimatet kan synes upræcist i starten. Uret kræver nogle få løb for at indsamle oplysninger om din løbepræstation. Du kan deaktivere VO2-max registrering for ultraløbs- og stiløbsaktiviteter, hvis du ikke ønsker, at disse løbstyper skal påvirke dit VO2-max estimering (Deaktivering af VO2-max. registrering).
- Start en løbeaktivitet.
- Løb i mindst 10 minutter udenfor.
- Efter din løbetur vælger du Gem.
- Tryk på UP eller DOWN for at rulle igennem præstationsmålingerne.