Расчет функциональной пороговой мощности

Перед расчетом функциональной пороговой мощности (ФПМ) необходимо выполнить сопряжение нагрудного пульсометра и датчика мощности с устройством (Сопряжение с беспроводными датчиками), а также выполнить расчет показателя VO2 Max (Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок).

Для расчета функциональной пороговой мощности (ФПМ) на устройстве используется информация из профиля пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2 Max. Устройство обеспечивает автоматическое определение ФПМ во время заездов с постоянной высокой интенсивностью на основе данных о частоте пульса и мощности.

  1. Чтобы просмотреть виджет эффективности тренировки, используйте кнопку UP или DOWN.
  2. Для прокрутки показателей тренировки используйте кнопку START.

    Отображается рассчитанное значение ФПМ в виде значения, выраженного в ваттах на килограмм, выходной мощности в ваттах и позиции на цветовом датчике.

    Фиолетовый Фиолетовый

    Превосходно

    Синий Синий

    Отлично

    Зеленый Зеленый

    Хорошо

    Оранжевый Оранжевый

    Удовлетворительно

    Красный Красный

    Подготовка отсутствует

    Для получения дополнительной информации см. приложение (Нормы функциональной пороговой мощности).

    ПРИМЕЧАНИЕ: При получении уведомления о достижении нового значения ФПМ вы можете выбрать параметр Принять, чтобы сохранить новые параметры ФПМ, или Отклонить, чтобы сохранить текущий показатель ФПМ.
© Garmin. Все права защищены.GUID-924DB02F-2D8D-49D1-94CC-972F3B69B60E v9