יוצאים לריצה
- לחץ על START.
- בחר פעילות.
- צא החוצה והמתן בזמן שההתקן מאתר לוויינים.
- במידת הצורך, המתן עד שההתקן יתחבר לחיישנים האלחוטיים.
- לחץ על START כדי להפעיל את שעון העצר של הפעילות. הערה: ההתקן לא יתעד את נתוני הפעילות עד שתפעיל את שעון העצר של הפעילות.
- צא לריצה.
- לאחר סיום הריצה, לחץ על STOP כדי לעצור את שעון העצר של הפעילות.
- בחר אפשרות:
-
כדי להמשיך את הריצה, בחר המשך.
-
כדי לשמור את הריצה ולחזור למצב שעון, בחר שמירה.
-
כדי להשהות את הריצה ולהמשיך אותה במועד מאוחר יותר, בחר המשך אחר כך.
-
כדי לסמן הקפה, בחר הקפה.
-
כדי לעקוב אחר המסלול בחזרה אל נקודת ההתחלה של הריצה, בחר חזור להתחלה > TracBack.
-
כדי למדוד את ההבדל שבין הדופק שלך בסוף הפעילות לבין הדופק שתי דקות לאחר מכן, בחרדופק התאוששות, והמתן בזמן ששעון העצר סופר לאחור.
-
כדי לבטל את הריצה ולחזור למצב שעון, בחר מחיקה.
-