Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren
Zum Verwenden dieser Funktion sind ein Leistungsmesser und die Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder ein kompatibler Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich. Der Leistungsmesser muss mit der Uhr gekoppelt sein (Koppeln von Funksensoren). Wenn Sie einen Herzfrequenz-Brustgurt verwenden, müssen Sie ihn anlegen und mit der Uhr koppeln. Wenn die Uhr mit einem Herzfrequenz-Brustgurt geliefert wurde, sind die Geräte bereits gekoppelt.
Sie erhalten die genauesten Berechnung, wenn Sie das Benutzerprofil einrichten (Einrichten des Benutzerprofils) und die maximale Herzfrequenz festlegen (Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen). Anfänglich haben Sie eventuell den Eindruck, dass die Berechnung ungenau ist. Nach ein paar Radfahrtrainings hat sich die Uhr jedoch an Ihre Radfahrleistung angepasst.
- Starten Sie eine Radfahraktivität.
- Fahren Sie mindestens 20 Minuten lang mit gleichbleibender, hoher Intensität.
- Wählen Sie anschließend Speichern.
- Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die Leistungswerte zu durchblättern.