Registrering af en kritisk svømmehastighedstest
Værdien af din kritiske svømmehastighed (CSS) er resultatet af en svømmetest på tid udtrykt som et tempo for hver 100 meter. Din CSS er den teoretiske hastighed, som du kan opretholde kontinuerligt uden at blive udmattet. Du kan bruge din CSS som en guide til dit træningstempo og til at følge dine fremskridt.
- Fra urskiven skal du trykke på START.
- Vælg Svøm i pool.
- Hold MENU nede.
- Vælg .
- Tryk på DOWN for at få vist en forhåndsvisning af træningstrinnene.
- Tryk på START.
- Følg instruktionerne på skærmen.