الانطلاق في جولة ركض
- اضغط على START.
- اختر نشاطًا.
- انتقل إلى الخارج وانتظر ريثما يحدد الجهاز مواقع الأقمار الصناعية.
- انتظر ريثما يتصل الجهاز بالمستشعرات اللاسلكية إذا لزم الأمر.
- اضغط على START لتشغيل مؤقت النشاط. ملاحظة: لا يسجّل الجهاز بيانات نشاطك إلّا بعد تشغيل مؤقت النشاط.
- انطلق في جولة ركض.
- بعد إكمال جولة الركض، اضغط على STOP لإيقاف مؤقت النشاط.
- حدد خيارًا:
-
لاستئناف جولة الركض، اختر استئناف.
-
لحفظ جولة الركض والعودة إلى وضع الساعة، اختر حفظ.
-
لتعليق جولة الركض واستئنافها في وقت لاحق، اختر استئناف لاحقا.
-
لتمييز دورة ما، اختر دورة.
-
لتعقّب مسارك منذ بداية جولة الركض، اختر العودة إلى نقطة البدء > TracBack.
-
لقياس الفرق بين معدل نبضات القلب في نهاية النشاط ومعدل نبضات القلب بعد دقيقتين من انتهاء النشاط، اختر نبض القلب عند التعافي، وانتظر حتى يبدأ المؤقت بالعد التنازلي.
-
لتجاهل جولة الركض والعودة إلى وضع الساعة، اختر تجاهل.
-