Création d'un entraînement fractionné

À partir du cadran de la montre, appuyez sur START.
Sélectionnez une activité.
Maintenez le bouton MENU enfoncé.
Sélectionnez Entraînement > Intervalles > Modifier > Intervalle > Type.
Sélectionnez Distance, Heure ou Ouvert.

ASTUCE : Vous pouvez créer un intervalle ouvert (sans fin) en sélectionnant l'option Ouvert.
Si nécessaire, sélectionnez Durée, entrez une valeur de distance ou d'intervalle de temps pour l'entraînement, puis sélectionnez .
Appuyez sur BACK.
Sélectionnez Repos > Type.
Sélectionnez Distance, Heure ou Ouvert.
Si besoin, saisissez une valeur de distance ou de temps pour l'intervalle de récupération, puis sélectionnez .
Appuyez sur BACK.
Sélectionnez une ou plusieurs options :
- Pour régler le nombre de répétitions, sélectionnez Répéter.
- Pour ajouter un intervalle d'échauffement ouvert à votre entraînement, sélectionnez Échauffement > Activé.
- Pour ajouter un intervalle d'étirement ouvert à votre entraînement, sélectionnez Étirement > Activé.

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