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Verwenden des Stresslevel-Widgets

Das Stresslevel-Widget zeigt den aktuellen Stresslevel und eine Grafik des Stresslevels der letzten Stunden an. Es kann Sie auch bei einer Atemübung unterstützen, um Ihnen beim Entspannen zu helfen.

  1. Während Sie ruhig sitzen oder inaktiv sind, drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste UP bzw. DOWN, um das Stresslevel-Widget anzuzeigen.

    Der aktuelle Stresslevel wird angezeigt.

    TIPP: Falls Sie zu aktiv sind und die Uhr Ihren Stresslevel nicht ermitteln kann, wird anstatt einer Stresslevel-Angabe eine Nachricht angezeigt. Sie können den Stresslevel erneut überprüfen, wenn Sie mehrere Minuten lang inaktiv waren.
  2. Drücken Sie START, um eine Grafik des Stresslevels der letzten Stunden anzuzeigen.

    Blaue Balken kennzeichnen Erholungsphasen. Gelbe Balken kennzeichnen stressreiche Zeiträume. Graue Balken kennzeichnen Zeiten, in denen Sie zu aktiv waren, sodass kein Stresslevel ermittelt werden konnte.

  3. Drücken Sie DOWN, um zusätzliche Details zum Stresslevel sowie eine Grafik des durchschnittlichen Stresslevels der letzten sieben Tage anzuzeigen.
  4. Drücken Sie START, und folgen Sie den Anweisungen auf dem Display, um eine Atemübung zu starten.
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