Damit die Uhr ein tägliches Training vorschlagen kann, benötigen Sie Daten zu Trainingszustand und VO2max (Trainingszustand).
-
Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
-
Wählen Sie Laufen oder Radfahren.
Der tägliche Trainingsvorschlag wird angezeigt.
-
Wählen Sie START und anschließend eine Option:
-
Wählen Sie Training starten, um das Training zu starten.
-
Wählen Sie Verwerfen, um das Training zu verwerfen.
-
Wählen Sie Abschnitte, um eine Vorschau der Trainingsabschnitte anzuzeigen.
-
Wählen Sie Zieltyp, um die Einstellung für das Trainingsziel zu aktualisieren.
-
Wählen Sie Hinweis deaktivieren, um zukünftige Trainingsbenachrichtigungen zu deaktivieren.
Der Trainingsvorschlag wird automatisch aktualisiert, um sich an Veränderungen von Trainingsgewohnheiten, Erholungszeit und VO2max anzupassen.