Vytvorenie intervalového cvičenia
- Na úvodnej obrazovke hodiniek stlačte tlačidlo GPS.
- Vyberte aktivitu.
- Podržte tlačidlo MENU.
- Vyberte položky Tréning > Intervaly > Upraviť > Interval > Typ.
- Vyberte položku Vzdialenosť, Čas alebo Otvorené. TIP: Výberom možnosti Otvorené vytvoríte neobmedzený interval.
- V prípade potreby vyberte položku Trvanie, zadajte vzdialenostnú alebo časovú hodnotu intervalu cvičenia a vyberte
.
- Stlačte tlačidlo BACK.
- Vyberte položky Oddych > Typ.
- Vyberte položku Vzdialenosť, Čas alebo Otvorené.
- V prípade potreby zadajte vzdialenostnú alebo časovú hodnotu intervalu odpočinku a vyberte
.
- Stlačte tlačidlo BACK.
- Vyberte jednu alebo niekoľko možností:
-
Ak chcete nastaviť počet opakovaní, vyberte položku Opakovať.
-
Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzenú rozcvičku, vyberte položky Rozcvička > Zapnúť(é).
-
Ak chcete k vášmu cvičeniu pridať neobmedzené ukľudnenie, vyberte položkyUkľudnenie > Zapnúť(é).
-
Téma vyššej úrovne: Intervalové cvičenia