שימוש בתוכניות האימונים של Garmin Connect
לפני שתוכל להוריד תוכנית אימונים מ-Garmin Connect™ ולהשתמש בה, תצטרך חשבון Garmin Connect (Garmin Connect). תצטרך גם לשייך את התקן Instinct® לטלפון חכם תואם.
- מהיישום Garmin Connect, בחר
או 
. - בחר .
- בחר ותזמן תוכנית אימונים.
- בצע את ההוראות שעל המסך.
- עיין בתוכנית האימונים בתוך היומן.