التخطي إلى المحتوى الرئيسي

تلميحات بشأن بيانات معدل نبضات القلب غير المنتظمة

إذا كانت بيانات معدل نبضات القلب غير منتظمة أو إذا كانت لا تظهر أمامك، يمكنك أن تلجأ إلى هذه التلميحات.

  • اغسل ذراعك وجففها قبل وضع الجهاز عليها.
  • تجنب وضع الكريم الواقي من الشمس والمستحضر السائل ومبيدات الحشرات تحت الجهاز.
  • تجنب خدش مستشعر معدل نبضات القلب الموجود على الجهة الخلفية من الجهاز.
  • ضع الجهاز فوق عظمة المعصم. يجب أن يكون الجهاز مثبتًا بإحكام ولكن بشكل مريح.
  • انتظر حتى يصبح الرمز حالة معدل نبضات القلب ثابتًا قبل البدء بنشاطك.
  • قم بتمارين الإحماء لمدة 5 إلى 10 دقائق وتحقق من معدل نبضات القلب قبل بدء نشاطك.
    ملاحظة: في البيئات الباردة، قم بالإحماء في الداخل.
  • اغسل الجهاز بالمياه العذبة كلما انتهيت من ممارسة التمارين الرياضية.
حقوق النسخ والنشر © Garmin. جميع الحقوق محفوظة.GUID-44CC4BD4-524A-48AC-AAD6-B3991BD23B18 v4