Hoppa till huvudinnehåll

Skapa ett intervallpass

  1. Tryck på GPS på urtavlan.
  2. Välj en aktivitet.
  3. Håll ned MENU.
  4. Välj Träning > Intervaller > Ändra > Intervall > Typ.
  5. Välj Distans, Tid eller Öppen.
    TIPS: Du kan skapa ett öppet intervall genom att välja alternativet Öppen.
  6. Om det behövs väljer du Varaktighet, anger en distans eller ett tidsintervall för träningspasset och väljer Bock.
  7. Tryck på BACK.
  8. Välj Vila > Typ.
  9. Välj Distans, Tid eller Öppen.
  10. Välj vid behov en distans eller ett tidsvärde för vilointervallet och välj Bock.
  11. Tryck på BACK.
  12. Välj ett eller flera alternativ:

    • För att ställa in antal repetitioner väljer du Repetitioner.

    • För att lägga till en öppen uppvärmning till ditt pass väljer du Uppvärmning > På.

    • För att lägga till en öppen nedvarvning till passet väljer du Varva ned > På.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-F8263552-BB3E-4CAC-9306-FD727A839A5D v8