Dispozitivul Instinct^® poate fi utilizat pentru antrenament în interior, precum alergarea pe bandă sau utilizarea unei biciclete ergonomice. GPS-ul este oprit în cazul activităţilor în interior (Setări ale activităţilor şi aplicaţiei).

Când alergaţi sau mergeți pe jos cu GPS-ul oprit, viteza, distanţa şi cadenţa sunt calculate utilizând accelerometrul înglobat în dispozitiv. Accelerometrul se calibrează automat. Precizia datelor de viteză, distanţă şi cadenţă se îmbunătăţeşte după câteva alergări sau plimbări pe jos în aer liber cu ajutorul GPS-ului.

Când mergeţi pe bicicletă cu funcţia GPS dezactivată, datele privind viteza şi distanţa nu sunt disponibile decât dacă aveţi un senzor opţional care trimite date despre viteză şi distanţă către dispozitiv (de exemplu un senzor de viteză sau de cadenţă).