تلميحات بشأن بيانات معدل نبضات القلب غير المنتظمة

إذا كانت بيانات معدل نبضات القلب غير منتظمة أو إذا كانت لا تظهر أمامك، يمكنك أن تلجأ إلى هذه التلميحات.

  • اغسل ذراعك وجففها قبل وضع الجهاز عليها.
  • تجنب وضع الكريم الواقي من الشمس والمستحضر السائل ومبيدات الحشرات تحت الجهاز.
  • تجنب خدش مستشعر معدل نبضات القلب الموجود على الجهة الخلفية من الجهاز.
  • ضع الجهاز فوق عظمة المعصم. يجب أن يكون الجهاز مثبتًا بإحكام ولكن بشكل مريح.
  • انتظر حتى يصبح الرمز حالة معدل نبضات القلب ثابتًا قبل البدء بنشاطك.
  • قم بتمارين الإحماء لمدة 5 إلى 10 دقائق وتحقق من معدل نبضات القلب قبل بدء نشاطك.
    ملاحظة: في البيئات الباردة، قم بالإحماء في الداخل.
  • اغسل الجهاز بالمياه العذبة كلما انتهيت من ممارسة التمارين الرياضية.
حقوق النسخ والنشر © Garmin. جميع الحقوق محفوظة.GUID-F8263552-BB3E-4CAC-9306-FD727A839A5D v8