Maksimum Kalp Hızınızı Ayarlama
Cihaz, maksimum kalp hızınızı tahmin etmek ve varsayılan kalp hızı bölgelerinizi belirlemek için ilk kurulumdaki kullanıcı profili bilgilerini kullanır. Varsayılan maksimum kalp hızı, 220'den yaşınızın çıkarılmasıyla elde edilir. Etkinlik sırasında yaktığınız kalori verilerinin en doğru değerde olması için maksimum kalp hızınızı ayarlamalısınız (biliyorsanız).
- Saat görünümünde UP öğesini basılı tutun.
- öğesini seçin.
- Maksimum kalp hızınızı girin.
Ebeveyn Konusu: Kalp Hızı Bölgeleri Hakkında