Maksimalaus širdies dažnio nustatymas
Siekiant nustatyti maksimalų širdies dažnį ir numatytąsias širdies dažnio zonas, įrenginys naudoja naudotojo profilio informaciją iš pradinės sąrankos. Numatytasis maksimalus širdies dažnis yra 220 minus jūsų amžius. Kad veiklos metu gautumėte kuo tikslesnius kalorijų duomenis, nustatykite maksimalų širdies dažnį (jei žinote).
- Ciferblate palaikykite UP.
- Pasirinkite .
- Įveskite maksimalų širdies dažnį.
Virštemė: Apie širdies dažnio zonas