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Registrazione del test Critical Swim Speed

Il valore CSS (Critical Swim Speed) è il risultato di un test basato sul tempo. Il valore CSS indica la velocità teorica che è possibile mantenere costantemente senza affaticarsi. È possibile utilizzare il valore CSS per tenere il ritmo durante gli allenamenti e monitorare i progressi.

  1. Nel quadrante dell'orologio. selezionare START > Piscina > Opzioni > Allenamenti > Critical Swim Speed > Esegui il test della Critical Swim Speed.
  2. Selezionare DOWN per visualizzare l'anteprima delle fasi dell'allenamento.
  3. Selezionare Fai test > START.
  4. Seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.

    Viene visualizzata una schermata con il risultato CSS.

  5. Selezionare Accetta o Rifiuta.
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Settembre 2023
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