התאמה אישית של תחומי הדופק והדופק המרבי

ניתן להתאים אישית את תחומי הדופק לפי יעדי האימונים שלך. התקן זה משתמש בפרטי פרופיל המשתמש שהוזנו בהגדרה הראשונית של ההתקן כדי להעריך את הדופק המקסימלי שלך ולקבוע את אזורי הדופק המוגדרים כברירת המחדל. הדופק המרבי המוגדר כברירת מחדל הוא 220 פחות הגיל שלך. לקבלת נתוני קלוריות מדויקים יותר במהלך הפעילות, עליך להגדיר את הדופק המרבי שלך (אם הוא ידוע לך).

  1. מהיישום Garmin Connect™, בחר סמל 'תפריט' או סמל 'תפריט'.
  2. בחר התקני Garmin.
  3. בחר את ההתקן שלך.
  4. בחר הגדרות משתמש > תחומי דופק.
  5. הזן את ערכי הדופק שלך עבור כל תחום.
  6. הזן את הדופק המרבי שלך.
  7. בחר שמור.
GUID-AE6441CA-8EE7-4FA2-AD86-744A93CDAD8B v4
ספטמבר 2023