Παρακολούθηση άσκησης για κολύμβηση σε πισίνα
Η συσκευή σας μπορεί να σας καθοδηγήσει στα πολλά βήματα μιας άσκησης.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για να κατεβάσετε και να χρησιμοποιήσετε μια άσκηση, πρέπει να διαθέτετε λογαριασμό Garmin Connect™ (Αντιστοίχιση του smartphone με τη συσκευή σας).
- Στο καντράν ρολογιού, πατήστε .
- Ορίστε μια επιλογή:
-
Επιλέξτε Οι ασκήσεις μου για να εκτελέσετε ασκήσεις που έχετε κατεβάσει από το Garmin Connect.
-
Επιλέξτε Κρίσιμη ταχύτητα κολύμβησης για να προσδιορίσετε την ταχύτητα αναερόβιου ορίου.
-
Επιλέξτε Ημερολόγιο προπόνησης για να εκτελέσετε ή να δείτε τις προγραμματισμένες σας ασκήσεις.
-
- Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη.
- Δημιουργία προσαρμοσμένης άσκησης κολύμβησης στο Garmin Connect
- Αποστολή προσαρμοσμένης άσκησης στη συσκευή σας
Γονικό θέμα: Ασκήσεις