Anpassen der Herzfrequenz-Bereiche und der maximalen Herzfrequenz

Sie können die Herzfrequenz-Bereiche basierend auf Ihren Trainingszielen anpassen. Das Gerät verwendet die bei der Grundeinstellung eingegebenen Benutzerprofilinformationen, um Ihre maximale Herzfrequenz einzuschätzen und Ihre Standard-Herzfrequenz-Bereiche zu ermitteln. Die maximale Standard-Herzfrequenz ist 220 minus Ihr Alter. Sie erhalten während der Aktivität die genauesten Kaloriendaten, wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz einrichten (sofern diese bekannt ist).

  1. Wählen Sie in der Garmin Connect™ App die Option Menüsymbol oder Menüsymbol.
  2. Wählen Sie Garmin-Geräte.
  3. Wählen Sie das Gerät aus.
  4. Wählen Sie Benutzereinstellungen > Herzfre​quenz-Bereiche.
  5. Geben Sie die Herzfrequenzwerte für die einzelnen Bereiche ein.
  6. Geben Sie Ihre maximale Herzfrequenz ein.
  7. Wählen Sie Speichern.
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September 2023