Preskoči na glavno vsebino

Beleženje dejavnosti HIIT

Dejavnost visokointenzivne intervalne vadbe (HIIT) lahko beležite s posebnimi časovniki.

  1. V videzu ure izberite START > HIIT.
  2. Izberite možnost:

    • Če želite zabeležiti odprto, nestrukturirano dejavnost vadbe HIIT, izberite Prosto.

    • Izberite Časovniki dejavnosti HIIT (Časovniki dejavnosti HIIT).

    • Če želite slediti shranjeni vadbi, izberite Vaje.

  3. Po potrebi upoštevajte navodila na zaslonu.
  4. Za začetek prvega kroga izberite START.

    V napravi se prikažeta odštevalnik in trenutni srčni utrip.

  5. Po potrebi izberite Simbol za krog, da se ročno premaknete na naslednji krog ali počitek.
  6. Ko končate dejavnost, izberite STOP, da ustavite časovnik dejavnosti.
  7. Izberite Shrani.
Copyright © Garmin. Vse pravice pridržane.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10