Obter seu VO2 máximo estimado para corrida
Esse recurso requer um monitor de frequência cardíaca no pulso ou um monitor de frequência cardíaca torácico compatível. Se você estiver usando um monitor de frequência cardíaca torácico, é necessário colocá-lo e emparelhá-lo com seu dispositivo (Emparelhamento de seus sensores sem fio). Se o seu dispositivo Forerunner® foi fornecido com um monitor de frequência cardíaca, os dispositivos já estarão emparelhados.
Para obter uma estimativa mais precisa, conclua a configuração do perfil do usuário (Configurando seu perfil de usuário), e defina sua frequência cardíaca máxima (Configurando suas zonas de frequência cardíaca). A estimativa pode parecer imprecisa da primeira vez. O dispositivo requer algumas corridas para saber mais sobre seu desempenho na corrida. Você pode desativar a gravação de VO2 máximo para atividades de ultramaratona e de corrida em trilhas se não quiser que esses tipos de corrida afetem sua estimativa de VO2 máximo (Desativar a gravação de VO2 máximo).