Rozpoczynanie treningu interwałowego
- Naciśnij START.
- Wybierz aktywność.
-
Przytrzymaj
.
- Wybierz kolejno .
-
Wybierz opcję:
-
Wybierz Powtórzenia otwarte, aby oznaczyć interwały i odpoczynek przytrzymując
.
-
Wybierz kolejno , aby zacząć trening interwałowy opartego na dystansie lub czasie.
-
- Naciśnij START, aby uruchomić stoper aktywności.
-
Jeśli trening interwałowy obejmuje rozgrzewkę, naciśnij , aby rozpocząć pierwszy interwał.
- Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
Po zakończeniu wszystkich interwałów zostanie wyświetlony komunikat.