Rozpoczynanie treningu

Twoje urządzenie może wyświetlać kolejne kroki wieloetapowego treningu.

  1. Naciśnij START.
  2. Wybierz aktywność.
  3. Wybierz kolejno Symbol menu > Trening > Ćwiczenia.‍
  4. Wybierz trening.
    UWAGA: Na liście wyświetlane będą wyłącznie treningi zgodne z wybranym rodzajem aktywności.
    PORADA: Podczas wyświetlania etapów treningu można nacisnąć przycisk START, aby wyświetlić animację wybranego ćwiczenia, jeśli jest dostępna.
  5. Wybierz kolejno START > Zacznij trening.
  6. Naciśnij START, aby uruchomić stoper aktywności.

Po rozpoczęciu treningu urządzenie wyświetla każdy etap treningu, uwagi dotyczące etapu (opcjonalnie), cel (opcjonalnie) oraz aktualne dane treningu. W przypadku treningów siłowych, jogi, kardio lub ćwiczeń Pilates wyświetlona zostanie animacja instruktażowa.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10