Een intervalworkout starten
- Druk op START.
- Selecteer een activiteit.
-
Houd het
ingedrukt.
- Selecteer .
-
Selecteer een optie:
-
Selecteer Open herhalingen om uw intervallen en rustperioden handmatig te markeren door op
te drukken.
-
Selecteer om een intervalworkout te gebruiken op basis van afstand of tijd.
-
- Druk op START om de activiteitentimer te starten.
-
Als uw intervalworkout een warming-up heeft, drukt u op het om aan het eerste interval te beginnen.
- Volg de instructies op het scherm.
Wanneer u alle intervallen hebt voltooid, wordt een bericht weergegeven.