Een kritische zwemsnelheidstest vastleggen
De waarde van uw kritieke zwemsnelheid (CSS) komt voort uit een test op basis van tijdtraining. Uw CSS is de theoretische snelheid die u zonder uitputting continu kunt aanhouden. U kunt uw CSS gebruiken om uw trainingstempo te bepalen en uw verbetering bij te houden.
- Selecteer op de watch face .
- Selecteer DOWN om een voorbeeld van de workoutstappen weer te geven.
- Selecteer .
- Volg de instructies op het scherm.