De stressniveauwidget gebruiken
De stressniveauwidget geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende de laatste paar uur. Hij kan u ook door een ademhalingsactiviteit leiden om u te helpen ontspannen (De widgetlijst aanpassen).
- Selecteer terwijl u zit of inactief bent UP of DOWN om de stressniveauwidget weer te geven.
- Selecteer START.
- Selecteer een optie:
- Selecteer DOWN om de weerdetails weer te geven.TIP: Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. Met gele balken worden stressperioden weergegeven. De grijze balken geven de momenten aan waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.
-
Selecteer om een ontspanningsactiviteit te starten.
-