Naar hoofdinhoud gaan

Een HIIT-activiteit vastleggen

U kunt speciale timers gebruiken om een HIIT-activiteit (high-intensity interval training) vast te leggen.

  1. Selecteer START > HIIT op de watch face.
  2. Selecteer een optie:

    • Selecteer Vrij om een open, ongestructureerde HIIT-activiteit vast te leggen.

    • Selecteer HIIT-timers (HIIT-timers).

    • Selecteer Workouts om een opgeslagen workout te volgen.

  3. Volg indien nodig de instructies op het scherm.
  4. Selecteer START om uw eerste activiteit te starten.

    Het toestel geeft een afteltimer en uw huidige hartslag weer.

  5. Selecteer Rondesymbool om handmatig naar de volgende ronde of rust te gaan.
  6. Nadat u klaar bent met de activiteit, selecteert u STOP om de activiteitentimer te stoppen.
  7. Selecteer Sla op.
Copyright © Garmin. Alle rechten voorbehouden.GUID-42E081B7-11AC-4739-AA63-CA7BF685811B v10