Starte en intervalltreningsøkt
- Trykk på START.
- Velg en aktivitet.
-
Hold inne
.
- Velg .
-
Velg et alternativ:
-
Velg Åpen antall repitisjoner for å markere intervallene og hvileperiodene dine manuelt ved å trykke på
.
-
Velg for å bruke en intervalltreningsøkt basert på distanse eller tid.
-
- Trykk på START for å starte aktivitetstidtakeren.
-
Når intervalltreningsøkten består av en oppvarming, trykker du på for å starte første intervall.
- Følg instruksjonene på skjermen.
Når du har fullført alle intervallene, vises det en melding.