Slik lagrer du test av kritisk svømmehastighet
Den kritiske svømmehastighetsverdien (CSS) er resultatet av en tidsprøvebasert test. CSS-verdien din er den teoretiske hastigheten som du kan opprettholde kontinuerlig uten utmattelse. Du kan bruke CSS til å styre treningshastigheten og overvåke forbedringen.
- Velg på urskiven.
- Velg DOWN for å forhåndsvise trinnene i treningsøkten.
- Velg .
- Følg instruksjonene på skjermen.