Bruke widgeten for stressnivå
Widgeten for stressnivå viser gjeldende stressnivå og et diagram med stressnivået for de siste timene. Den kan også veilede deg gjennom en pusteøvelse for å hjelpe deg med å slappe av (Tilpasse widgetløkken).
- Velg UP eller DOWN for å se widgeten for stressnivå når du sitter eller er inaktiv.
- Velg START.
- Velg et alternativ:
- Velg DOWN for å vise mer informasjon.TIPS: Blå linjer viser hvileperioder. Gule linjer viser stressperioder. Grå linjer viser tidspunkter da du var for aktiv til at stressnivået kunne fastslås.
-
Velg for å starte en avslapningsaktivitet.
-