Se kondisjonsalderen din
Kondisjonsalderen din gir deg en pekepinn på hvor god form du er i sammenlignet med en person av samme kjønn. Enheten bruker informasjon, for eksempel alder, kroppsmasseindeks, hvilepuls og historikk for aktiviteter med høy intensitet for å oppgi kondisjonsalder. Hvis du har en Garmin Index™ vekt, bruker enheten din kroppsfettprosent i stedet for kroppsmasseindeks, til å bestemme kondisjonsalderen din. Trenings- og livsstilsendringer kan påvirke kondisjonsalderen din.
MERK:
Du får mest mulig nøyaktig kondisjonsalder ved å fullføre oppsettet av brukerprofilen (Konfigurere brukerprofilen).
- Gå til Garmin Connect™ appen, og velg eller .
- Velg .
Overordnet emne: Ytelsesmålinger